domingo, 22 de mayo de 2016

Creatina y Carnitina con hidratos/No pierdas músculo/Pesas rusas

www.entrenasindoping.com
En este programa Chema Menéndez nos habla de consumir Creatina y Carnitina junto a hidratos de carbono, de evitar la pérdida de músculo cuando se define y de las pesas rusas o kettlebells.

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