martes, 15 de marzo de 2016

¿Es Steve Reeves natural?, músculos atrasados, hidratos post entreno

En esta entrega Chema Menéndez, nos hablará de las falsas acusaciones sobre Steve Reves, de cómo dar prioridad a un grupo muscular que puede estar estancado, de los hidratos adecuados para después de entrenar, de ejercicios para dorsales y de una rutina para hipertrofia para 3 días a la semana.

No hay comentarios:

Publicar un comentario