domingo, 27 de marzo de 2016

Entreno hipertrofia/¿Glutamina por la noche?/¿Proteínas con leche?


Esta semana Chema Menéndez profundizará en el sistema 10, 8, 6, 15 de Vince Gironda para hipertrofia, nos explicará si conviene tomar Glutamina + BCAA por la noche, si las proteínas en polvo se  deben tomar con leche o con agua y los estereotipos de culturistas.

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